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钱蔚珍

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广东药科大学附属第一医院
儿科    副主任医师

疫情宅在家里,孩子怎么吃更健康

在这个疫情上面,关键是小孩运动少了活动少了,然后在家里总是吃、睡,呆在那里它很容易消化不良的,很容易食滞,所以我们在饮食上的话要吃一些容易消化的,比方蔬菜水果多吃一点,其实遇到小孩很多时候,他不爱吃水果他不爱吃蔬菜,我发现很多小孩这样的他就要吃肉,那么这个时候我们就要调整一下胃肠道,调整一下胃肠道,我们就要注意他的舌头的舌象,舌头是不是比平时红,舌苔厚不厚,然后早上起来尿的味道,还有口气的味道,如果出现这种情况的话,我们适当的可以用点七星茶,或者保济口服液 还有益生菌,去适当的去帮他调整一下就会有好处。

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