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徐成康

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中山大学附属第一医院
妇科    主任医师

来月经跑步会经血逆流,造成子宫内膜异位?

来月经的时候,我们平时都要静止、少剧烈的运动,饮食也要注意(少吃辛辣、刺激的食物),这样会减少经血逆流的发生的机会。有实验证明,运动更容易导致经血的逆流。比如平时经血逆流的发生率大概70%,如果运动可以达到90%,发生率是很高的。

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