产后耻骨痛怎么办？
孕产妇产后趾骨痛的发生率可以达到30%多，如果发生了这种情况需要注意以下方面。
1、在孕期的话，就要注意营养的均衡，避免巨大儿的发生概率。
2、要特别注意行走的姿势，因为整个子宫的增大会导致行走时重心往前移，骨盆的压力就会比较大。可以使用一些专业的骨盆带也托住骨盆，相对可以减少发生的概率。
3、适当的补钙，避免骨质疏松。
4、如果疼痛比较明显的话，最重要的一个办法还是休息和制动，减少活动可以减少耻骨痛的发生。
5、疼痛感很严重的也可以口服一些消炎镇痛的药物。另外，针对耻骨痛做一些电刺激的治疗，包括趾骨联合区部位的刺激，还有一些物理的治疗，也可以缓解耻骨的疼痛。
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