得了产后抑郁怎么办

得了产后抑郁肯定是要接收正规治疗，治疗包括药物、心理、运动、饮食全方位的一个调理治疗，其中较重要的是药物和心理治疗，在心理治疗这一块，可以找专业的心理咨询师来进行咨询，而药物治疗包括中医治疗和西医治疗，西医方面对于产后抑郁一般是给予一些抗抑郁药物治疗。中医则是根据产妇的脉象，体内脏腑气血盛衰的不同，来给予个体化的中药处方来进行治疗。同时，生活饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜食物，运动方面推荐比较柔和的如太极拳、八段锦等运动。